VOUS VOUS SENTEZ STRESSÉ(E), DÉBORDÉ(E) ET À LA RECHERCHE D'UN ÉQUILIBRE...
Un accompagnement personnalisé sur 3 mois pour retrouver l'équilibre entre performance professionnelle et bien-être personnel
Coach ICF Certifiée
PNL • EFT
15 ans d'expérience
3 Croyances Limitantes qui Vous Sabotent
(Spoiler : elles sont toutes fausses)
« Travailler plus = Réussir plus »
Spoiler : Faux. La performance ne dépend pas du nombre d'heures, mais de votre énergie et de votre clarté d'esprit.
« Prendre du temps pour vous = Égoïsme »
Prendre soin de vous n'est pas du luxe, c'est une nécessité pour rester performant(e) et disponible pour les autres.
« Un jour, ça ira mieux... »
Attendre ne résout rien. Sans changement de stratégie, vous risquez l'épuisement et le burn-out.
RDV Découverte
30-45 minutes • Sans engagement
Présentation de mon approche et de la méthode R.E.S.P.I.R.E.
Identification de vos besoins et objectifs
Vérification de l'adéquation entre vos attentes et mon accompagnement
Pack Équilibre
Paiement jusqu'à 8 fois sans frais (185€/mois)
Ce qui est inclus
10 séances de coaching
1h00 à 1h30 chacune
2 bilans
1 en cours de parcours, 1 à la fin
1 carnet d'outils
Techniques pratiques et exercices
1 carnet de bord de suivi
Pour suivre votre progression
Accès e-mails illimités
Réponses sous 24h entre les séances
Objectifs du Programme
Travailler moins mais avec plus d'impact
Retrouver du sens dans votre quotidien professionnel
Gérer et retrouver l'énergie
Gérer le stress en 5 minutes (techniques EFT)
Éviter le burn-out
Déroulement d'une Séance
Un processus structuré pour des résultats concrets
Établir un climat de confiance
Création d'un espace sûr et bienveillant pour libérer la parole
Clarifier l'objectif de la séance
Définition précise de ce que vous souhaitez accomplir aujourd'hui
Explorer la situation et les obstacles
Analyse en profondeur de votre contexte, freins et ressources
Créer des solutions et nouvelles perspectives
Co-construction de stratégies adaptées à votre situation unique
Définir un plan d'action concret
Actions précises et réalistes à mettre en place avant la prochaine séance
Conclure et feedback
Synthèse de la séance et ajustements si nécessaire
3 Raisons de Me Faire Confiance
Ce qui fait la différence dans mon accompagnement
Réussir sans sacrifier votre bien-être
Je vous aide à construire une vie professionnelle performante ET alignée. Plus de clarté, plus d'énergie, plus de sérénité.
Un investissement rentable
3 mois d'accompagnement vous font économiser des mois (voire des années) de stress, d'hésitations et d'épuisement.
Expertise terrain
Ex-manager et consultante reconvertie : je connais vos défis de l'intérieur. Coach ICF certifiée, formée PNL et EFT.
Pour qui ?
Un accompagnement adapté à votre situation
Entrepreneurs
Vous développez votre activité et cherchez à structurer votre organisation tout en préservant votre énergie et votre vision.
Managers
Vous gérez des équipes et souhaitez apprendre à gérer votre stress, développer un leadership aligné avec vos valeurs, sans sacrifier votre équilibre de vie.
En Reconversion
Vous êtes en transition professionnelle et avez besoin de clarté pour construire un projet qui vous ressemble vraiment.
Prêt à commencer votre transformation ?
Contactez-moi à [email protected]
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