ET SI VOUS N'AVIEZ PLUS À CHOISIR ENTRE RÉUSSITE ET LIBERTÉ !
CRÉEZ UNE VIE QUI VOUS RESSEMBLE !
Votre équilibre est un accélérateur durable de votre réussite
Coach professionnelle, j'accompagne les entrepreneurs et managers exigeants en perte d'énergie à performer sans s'épuiser, en reprenant le contrôle de leurs décisions et en renforçant leur leadership pour installer un équilibre durable, en 3 mois, grâce à ma méthode : R.E.S.P.I.R.E.
Vous vous reconnaissez ?
Ces défis vous parlent peut-être...
Débordement et stress
Vous courez après le temps et vous sentez submergé par vos responsabilités.
Culpabilité
Vous vous sentez coupable de prendre du temps pour vous, de ne pas en faire assez, que ce soit au travail ou dans votre vie personnelle.
Manque de motivation
Vous peinez à trouver l'énergie et l'enthousiasme pour avancer dans vos projets ou même pour simplement prendre soin de vous.
Difficulté à dire non
Vous avez du mal à poser vos limites et à refuser les sollicitations qui ne vous conviennent pas.
Indécision
Vous hésitez face aux choix importants et craignez de prendre de mauvaises décisions.
Épuisement
Vous ressentez une fatigue profonde qui impacte votre bien-être et vos performances.
Mon histoire
Pendant 15 ans j'ai cru qu'il fallait choisir entre réussite professionnelle et bien-être personnel.
Consultante & manager dans de grands groupes internationaux, j'enchaînais les semaines de 60 heures, persuadée que c'était le prix à payer pour "réussir".
Jusqu'au jour où j'ai compris : on peut avoir les deux ! Mais personne ne nous apprend comment.
C'est pour cela que j'ai créé la méthode R.E.S.P.I.R.E. — pour vous éviter ces années de tâtonnements et vous accompagner vers une vie qui vous ressemble vraiment.
15 ans
d'expérience
Coach Certifiée ICF
La Méthode R.E.S.P.I.R.E.
Un accompagnement en 7 étapes pour retrouver équilibre et performance
Reconnaître
Vos besoins
Explorer
Vos ressources
Structurer
Votre vision
Planifier
Plan d'action
Implémenter
Passez à l'action
Réévaluer
Ajustez le cap
Équilibrer
Harmonie durable
Les 3 phases du bilan
Phase préliminaire
Clarifier vos attentes et objectifs
Phase d'investigation
Explorer vos compétences et motivations
Phase de conclusion
Synthèse écrite et plan d'action personnalisé
Clarifiez votre parcours professionnel !
Vous êtes en questionnement sur votre avenir professionnel ? Le bilan de compétences vous aide à y voir clair.
Un accompagnement personnalisé avec la méthode R.E.S.P.I.R.E. pour explorer vos compétences, identifier vos talents et construire un projet professionnel qui a du sens.
Identifier vos besoin, vos compétences et vos talents
Définir un objectif clair
Clarifier votre projet professionnel
Construire un plan d'action concret
Disponible en présentiel ou en visioconférence
Libérez le potentiel de vos enfants/ados !
Mon coaching est là pour que vos enfants grandissent en confiance.
Un accompagnement structuré sur 3 mois pour aider les jeunes à retrouver confiance, clarté et motivation, sans jugement ni pression, avec des résultats concrets dès les premières semaines.
Gagner en confiance et mieux s'exprimer
Gérer ses émotions et apaiser le stress
Trouver sa voie, clarifier ses envies et s'organiser
Surmonter les difficultés scolaires et la démotivation
Déroulement d'une séance
Accueil et échange
Créer un espace de confiance
Activités ludiques et interactives
Apprendre en s'amusant
Outils concrets applicables
Utilisables au quotidien
Bilan et objectifs
Plans d'actions concrets et mesurables
Mes interventions
Coaching managers
Leadership et gestion d'équipe
Ateliers collectifs
Cohésion et team building
Prévention burn-out
Gestion du stress et bien-être
Séjours Kifs
Coaching + activités plein air
Développez le potentiel de vos équipes !
Des collaborateurs épanouis = une entreprise performante.
J'accompagne les entreprises dans le développement de leur capital humain : coaching de managers, cohésion d'équipe, gestion du stress et prévention du burn-out.
Leadership et compétences managériales
Cohésion d'équipe et communication interne
Prévention du stress et du burn-out
Séminaires immersifs Séjours Kifs
Prêt à retrouver votre équilibre ?
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